Enxaqueca e Dor de Cabeça
Alívio natural e prevenção das crises.
A dor de cabeça chega e o seu dia precisa parar?
- A luz e o barulho ficam insuportáveis durante a crise.
- A dor vem sempre nos mesmos dias ou horários e você não sabe por quê.
- Você já tomou de tudo e a dor volta.
- A crise vem acompanhada de náusea ou vista embaçada.
Toda crise costuma ter um gatilho
Dor de cabeça pode ter muitos motivos: noite mal dormida, jejum longo, tensão no pescoço, calor, certos alimentos.
Quem anota o que aconteceu antes da crise costuma perceber padrões que ninguém tinha notado.
Conhecer esses gatilhos ajuda a evitar situações e a conversar melhor com o médico.
Foi pensando nessas dúvidas que criamos este livro.
Ele ajuda você a identificar seus gatilhos e reúne cuidados caseiros de alívio e prevenção, explicados com calma.
Inclui um diário simples de crises para você levar na consulta.
O que você vai aprender neste livro
- A diferença entre dor de cabeça comum e enxaqueca, em linguagem simples
- Como montar seu diário de crises e descobrir gatilhos
- Alimentos e bebidas que costumam aparecer nas crises
- Compressas e chás tradicionalmente usados para alívio
- Postura, pescoço e ombros: o que ajuda a aliviar a tensão
- Cuidados de rotina que ajudam a espaçar as crises
- Sinais de alerta para procurar atendimento
Feito para ser fácil de entender
- Linguagem simples
- Letras confortáveis para leitura
- Explicações passo a passo
- Feito para ler pelo celular
- Sem linguagem complicada
Comprar e receber é fácil
- 1. Escolha seu livroVocê já está na página do livro que quer.
- 2. Faça sua compraÉ rápido e seguro, direto pelo celular.
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Seu livro também fica guardado em Meus livros e você pode pedir pelo WhatsApp quando quiser.
Você não precisa instalar nenhum aplicativo para ler o PDF.
Enxaqueca e Dor de Cabeça
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Dúvidas frequentes
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Falar pelo WhatsAppEste livro tem finalidade educativa e não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento de profissional de saúde.